Железо, поддерживающее оптимальный уровень гемоглобина (что особенно важно при восстановлении после Covid 19), магний, защищающий от судорог, витамин D для здоровья эндокринной системы и практически вся таблица Менделеева, нужная нашему организму, содержится в черной икре Кроме того, все витамины и микроэлементы из икры легко усваиваются организмом.